Meritähti-ryhmä on tarkoitettu 2-4 -vuotiaille veteen tottumattomille lapsille sekä heidän vanhemmilleen. Ryhmässä totutellaan pääasiassa leikkien kautta vedessä olemista ja liikkumista. Päätavoite on, että lapsi ei uimakoulun päätyttyä pelkää vettä ja kykenee kastelemaan kasvot ja kellumaan avustetusti.

Meritähti -ryhmässä harjoitellaan veteen puhaltamista, suun kastamista veteen, esineiden kuljettamista, uintipotkuja apuvälineellä ja vanhemman/huoltajan avustuksella. Meritähti -ryhmäläiset uivat lastenaltaassa (syvyys n. 60cm).

Meritähti ryhmässä suoritetaan Kirppu-merkkiä yhden oman vanhemman/huoltajan kanssa.

Katso tason tavoitteet

Kirppuryhmä on tarkoitettu 3,5-5 -vuotiaille veteen tottumattomille lapsille. Ryhmässä totutellaan pääasiassa leikkien kautta vedessä olemista ja liikkumista. Päätavoite on, että lapsi ei uimakoulun päätyttyä pelkää vettä ja kykenee kastelemaan kasvot ja kellumaan avustetusti.

Kirppu -ryhmässä harjoitellaan veteen puhaltamista, suun kastamista veteen, esineiden kuljettamista, uintipotkuja apuvälineellä. Kirppuryhmäläiset uivat lastenaltaassa (syvyys n. 60cm,)

Katso tason tavoitteet

Konnaryhmä on tarkoitettu 4-6 -vuotiaille uimataidottomille lapsille. Ryhmässä harjoitellaan erilaisia tapoja liikkua vedessä; liukuja, kelluntaa, sukeltamista, pallon kuljettamista, uintipotkuja selkä myyrä- ja alkeisselkäuintia. Harjoitusten lomassa leikitään vielä paljon, ja uimarin omien tuntemusten mukaan uidaan joko avustetusti tai jo ihan itse.

Tavoitteena on 5-10m uintitaito, joka on vaatimuksena seuraavaan ryhmään, Myyrään siirtymiseen. Konnaryhmäläiset uivat lastenaltaassa (syvyys n. 60cm).

Silveria Konna -ryhmä on tarkoitettu uimataidottomille lapsille, joille lastenallas on liian matala uimataidon harjoitteluun, mutta jotka eivät vielä ui 5-10m ilman apuvälinettä ja harjoittelevat kasvojen kastamista reippaasti veteen (esim. kellunta). Ryhmässä kerrataan Konnan harjoituksia ja kokeillaan jo Myyrän temppuja, kerätään vielä rohkeutta kastaa kasvot veteen ja sukeltaa sekä uida itsenäisesti ilman apuvälinettä, leikkejä unohtamatta. Silveria Konna-ryhmät uivat Silverialla, jossa Myyrien käyttämän puolikkaan altaan syvyys on n. 100-120cm.

Katso tason tavoitteet

Myyrä -ryhmät on tarkoitettu 5-7 -vuotiaille lapsille, jotka kykenevät uimaan ilman apuvälinettä n. 5-10m sekä uskaltavat sukeltaa tai vähintään kastaa kasvonsa reippaasti veteen (esim. kellua). Ryhmässä syvennetään jo opittuja uintitaitoja ja oikeaan tekniikkaan kiinnitetään jo huomiota. Uimarit totuttelevat sukeltamiseen ja harjoittelevat muun muassa erilaisia liukuja, kelluntoja, sukelluksia, uintipotkuja sekä myyrä- ja alkeisselkäuintia, leikkejä unohtamatta. Tavoitteena on, että Myyrä-ryhmän käytyään lapsi osaa ja uskaltaa uida 25m myyrä- tai alkeisselkäuintia itsenäisesti ilman apuvälineitä. Myyräryhmäläiset uivat 25m altaan matalassa päädyssä, jossa syvyys on 100cm. Silveriamyyräryhmäläiset uivat Silverian altaan matalassa päässä, jossa Myyrien käyttämän puolikkaan altaan syvyys on n. 100-120cm. Silverian altaan toisessa reunassa on n. puolen metrin levyinen taso, jonka syvyys on n. puolet altaan syvyydestä. Lapset käyttävät tasoa ohjeiden kuuntelemiseen sekä levähdystaukoihin, joskus myös leikkeihin tai harjoitteisiin.

MINI MYYRÄ -ryhmä on tarkoitettu Myyrä-tason vaatimukset suorittaneelle lapselle (5-10m uimataito ja uskallus kastaa kasvot reippaasti veteen), joka saattaa kuitenkin olla kooltaan pieni tai iältään nuori ja vielä jännittää syvempää allasta: Mini Myyrät uivat lasten altaassa (syvyys 60cm) ja käyvät tutustumassa useamman kerran 25m altaan matalassa päässä (syvyys 100cm).

Katso tason tavoitteet

Sammakko -ryhmät ovat tarkoitettu 6-9 -vuotiaille lapsille. Vaatimuksena on noin 25m uintitaito. Ryhmässä suoritetaan ensimmäistä vesirallimerkkiä eli Sammakko-merkkiä. Tavoitteena on oppia selkä- ja vapaauinnin perusteet ja uida yhtäjaksoisesti vähintään 50m. Lisäksi harjoitellaan liukuja, kuperkeikkoja ja sukeltamista.

Sammakkoryhmäläiset uivat 50m altaan ”vesijumppapäädyssä”, jossa syvyys on noin 120cm. Silveriasammakko -ryhmäläiset uivat Silverian altaan matalassa päässä, jossa Sammakoiden käyttämän puolikkaan altaan syvyys on n. 100-120cm. Silverian altaan toisessa reunassa on n. puolen metrin levyinen taso, jonka syvyys on n. puolet altaan syvyydestä. Lapset käyttävät tasoa ohjeiden kuuntelemiseen sekä levähdystaukoihin, joskus myös leikkeihin tai harjoitteisiin.

Silveria Sammakko onkin oiva valinta uimarille, jolla eivät jalat ylety pohjaan 50m altaan matalassa päässä.

Katso tason tavoitteet

Kala-ryhmä on tarkoitettu 6-10-vuotiaille lapsille.Vaatimuksena on noin 50m uintitaito. Ryhmässä suoritetaan toista vesirallimerkkiä eli Kala -merkkiä.

Tavoitteena on oppia selkäkrooli ja vapaauinti kokonaisuuksina ja uida yhtäjaksoisesti vähintään 100m. Lisäksi harjoitellaan muun muassa delfiinipotkuja, scullingia, eli otetta veteen ja hyppyjä reunalta.

Kalat uivat 50m altaan radoilla. Silveria Kalat uivat käyttäen koko Silverian allasta, syvyys n. 100-136cm.

Katso tason tavoitteet

Norppa-Delfiini -ryhmä on tarkoitettu 6-12-vuotiaille lapsille. Vaatimuksena on noin 100-150m uintitaito. Ryhmässä suoritetaan kolmatta ja neljättä vesirallimerkkiä eli Norppa ja Delfiini-merkkejä. Tavoitteena on hallita kaikki neljä uintilajia (vapaa-, selkä-, rinta -ja perhosuinti) kokonaisuuksina sekä uida yhtäjaksoisesti 150-200+ metriä. Lisäksi harjoitellaan muun muassa volttikäännöksiä, starttihyppyjä ja muita vesitaitoja.

Norppa-Delfiini -ryhmässä harjoitellaan myös kilpauinnissa tarvittavia taitoja, jolloin edellytykset kilpauinnin aloittamiseen ovat hyvät. Norppa-Delfiini -ryhmät uivat harjoitusajasta riippuen 25m altaan syvässä päässä tai 50m altaan radoilla. Silveria Norppa-Delfiinit uivat käyttäen koko Silverian allasta, syvyys n. 100-136cm.

Katso tason tavoitteet (norppa)
Katso tason tavoitteet (delfiini)

Miekkavalas-ryhmä on tarkoitettu ala-asteikäisille lapsille. Vaatimuksena noin 200m uintitaito. Miekkavalaan tavoitteena on kehittää lasten uintitekniikkaa niin, että lapsi pystyy lopulta uimaan 100 metrin sekauinnin kilpailusääntöjen mukaisella tekniikalla. Lapsen liikkuessa monipuolisesti vedessä, kehittyy hänen luottamuksensa veteen ja samalla hänestä tulee taitava vedessä liikkuja. Taitava uimari hallitsee hengityksen, asennon ja liikkeen vedessä ja omaa näinedellytykset hyvän uintitekniikan oppimiseen.

Jokainen tunti koostuu viidestä eri osa-alueesta: kuivaharjoittelu, hengitys, asento ja tekniikkaharjoitukset sekä loppuverryttely tai leikki. Miekkavalas -ryhmä toimii hyvänä ponnahduslautana kilpauintiin niin halutessaan.