Kirppu-ryhmä on tarkoitettu noin 2-4 -vuotiaille veteen tottumattomille lapsille sekä heidän vanhemmilleen. Ryhmässä totutellaan pääasiassa leikkien kautta vedessä olemista ja liikkumista. Päätavoite on, että lapsi ei uimakoulun päätyttyä pelkää vettä ja kykenee kastelemaan kasvot ja kellumaan avustetusti.

Kirppu -ryhmässä harjoitellaan veteen puhaltamista, suun kastamista veteen, esineiden kuljettamista, uintipotkuja apuvälineellä ja vanhemman/huoltajan avustuksella. Meritähti -ryhmäläiset uivat lastenaltaassa (syvyys n. 60cm).

Kirppu- ryhmässä suoritetaan Kirppu-merkkiä yhden oman vanhemman/huoltajan kanssa.

Katso tason tavoitteet

Konna-ryhmä on tarkoitettu uimataidottomille lapsille. Ryhmässä harjoitellaan erilaisia tapoja liikkua vedessä; liukuja, kelluntaa, sukeltamista, pallon kuljettamista, uintipotkuja selkä myyrä- ja alkeisselkäuintia. Harjoitusten lomassa leikitään vielä paljon, ja uimarin omien tuntemusten mukaan uidaan joko avustetusti tai jo ihan itse.

Tavoitteena on 5-10m uintitaito, joka on vaatimuksena seuraavaan ryhmään, Myyrään siirtymiseen. Konnaryhmäläiset uivat lastenaltaassa (syvyys n. 60cm).

Silveria Konna -ryhmä on tarkoitettu uimataidottomille lapsille, joille lastenallas on liian matala uimataidon harjoitteluun, mutta jotka eivät vielä ui 5-10m ilman apuvälinettä ja harjoittelevat kasvojen kastamista reippaasti veteen (esim. kellunta).  Silveria Konna-ryhmät uivat Silverialla, jossa altaan syvyys on n. 100-120cm.

Katso tason tavoitteet

Myyrä -ryhmät on tarkoitettu lapsille, jotka kykenevät uimaan ilman apuvälinettä n. 5-10m sekä uskaltavat sukeltaa tai vähintään kastaa kasvonsa reippaasti veteen (esim. kellua). Ryhmässä syvennetään jo opittuja uintitaitoja ja oikeaan tekniikkaan kiinnitetään jo huomiota. Uimarit totuttelevat sukeltamiseen ja harjoittelevat muun muassa erilaisia liukuja, kelluntoja, sukelluksia, uintipotkuja sekä myyrä- ja alkeisselkäuintia, leikkejä unohtamatta. Tavoitteena on, että Myyrä-ryhmän käytyään lapsi osaa ja uskaltaa uida 25m myyrä- tai alkeisselkäuintia itsenäisesti ilman apuvälineitä. Myyräryhmäläiset uivat 25m altaan matalassa päädyssä, jossa syvyys on 100cm. Silveriamyyräryhmäläiset uivat Silverian altaan matalassa päässä, jossa Myyrien käyttämän puolikkaan altaan syvyys on n. 100-120cm. Silverian altaan toisessa reunassa on n. puolen metrin levyinen taso, jonka syvyys on n. puolet altaan syvyydestä. Lapset käyttävät tasoa ohjeiden kuuntelemiseen sekä levähdystaukoihin, joskus myös leikkeihin tai harjoitteisiin.

Mini Myyrä -ryhmä on tarkoitettu Myyrä-tason vaatimukset suorittaneelle lapselle (5-10m uimataito ja uskallus kastaa kasvot reippaasti veteen), joka saattaa kuitenkin olla kooltaan pieni tai iältään nuori ja vielä jännittää syvempää allasta: Mini Myyrät uivat lasten altaassa (syvyys 60cm) ja käyvät tutustumassa useamman kerran 25m altaan matalassa päässä (syvyys 100cm).

Katso tason tavoitteet

Sammakko -ryhmät ovat tarkoitettu lapsille, joilla on noin 25 metrin uimataito. Ryhmässä suoritetaan ensimmäistä vesirallimerkkiä eli Sammakko-merkkiä. Tavoitteena on oppia selkä- ja vapaauinnin perusteet ja uida yhtäjaksoisesti vähintään 50m. Lisäksi harjoitellaan liukuja, kuperkeikkoja ja sukeltamista.

Sammakkoryhmäläiset uivat 50m altaan ”vesijumppapäädyssä”, jossa syvyys on noin 120cm. Silveriasammakko -ryhmäläiset uivat Silverian altaan matalassa päässä, jossa Sammakoiden käyttämän puolikkaan altaan syvyys on n. 100-120cm. Silverian altaan toisessa reunassa on n. puolen metrin levyinen taso, jonka syvyys on n. puolet altaan syvyydestä. Lapset käyttävät tasoa ohjeiden kuuntelemiseen sekä levähdystaukoihin, joskus myös leikkeihin tai harjoitteisiin.

Silveria Sammakko onkin oiva valinta uimarille, jolla eivät jalat ylety pohjaan 50m altaan matalassa päässä.

Katso tason tavoitteet

Kala-ryhmä on tarkoitettu lapsille, joilla on noin 50m uimataito. Ryhmässä suoritetaan toista vesirallimerkkiä eli Kala -merkkiä.

Tavoitteena on oppia selkäkrooli ja vapaauinti kokonaisuuksina ja uida yhtäjaksoisesti vähintään 100m. Lisäksi harjoitellaan muun muassa delfiinipotkuja, scullingia, eli otetta veteen ja hyppyjä reunalta.

Kalat uivat 50m altaan radoilla. Silveria Kalat uivat käyttäen koko Silverian allasta, syvyys n. 100-136cm.

Katso tason tavoitteet

Norppa -ryhmä on tarkoitettu lapsille, joilla on noin 100m uintitaito. Ryhmässä suoritetaan kolmatta vesirallimerkkiä eli Norppa-merkkejä. Tavoitteena on hallita kaikki neljä uintilajia (vapaa-, selkä-, rinta -ja perhosuinti) kokonaisuuksina sekä uida yhtäjaksoisesti 150 metriä. Lisäksi harjoitellaan muun muassa volttikäännöksiä, starttihyppyjä ja muita vesitaitoja.

Katso tason tavoitteet (norppa)

Delfiini -ryhmä on tarkoitettu  lapsille, joilla on noin 150m uimataito. Ryhmässä suoritetaan neljättä vesirallimerkkiä eli Delfiini-merkkiä. Tavoitteena on hallita kaikki neljä uintilajia (vapaa-, selkä-, rinta -ja perhosuinti) kokonaisuuksina sekä uida yhtäjaksoisesti 200+ metriä. Lisäksi harjoitellaan muun muassa volttikäännöksiä, starttihyppyjä ja muita vesitaitoja.

Delfiini -ryhmässä harjoitellaan myös kilpauinnissa tarvittavia taitoja, jolloin edellytykset kilpauinnin aloittamiseen ovat hyvät. Delfiini -ryhmät uivat harjoitusajasta riippuen 25m altaan syvässä päässä tai 50m altaan radoilla.

Katso tason tavoitteet (delfiini)

MINIHAI on suljettu ryhmä Delfiini-merkin suorittaneille. Minihai-ryhmillä on kaksi uintikertaa viikossa, 45 minuuttia ja 60 minuuttia. Kysy lisätietoa uimaopetus@vus.fi.