VUS STARS

Emma Hertsbacka

1. Hur länge har du hållit på med simning?

- Jag har tävlingssimmat sedan jag var 8 år men simmat i simskola några år innan det.

2. Vad motiverar dig i simning?

- Jag tränar för att bli bättre och vill se hur bra jag kan bli.

3. Vilken/vilka är dina bästa prestationer?

- Brons på 400sku i T13 på IKM i juli 2023.

4. Hur förbereder du dig inför tävling?

- Jag äter och sover bra. 

5. Roligaste träningen?

- Jag tycker om snabbhetsträningar.

6. Hur känner man igen dig, t.ex. I Bassängen?

- På tävlingar använder jag simmössa med efternamn på. 

7. Håller du på med någon annan sport än bara simning?

- Nej, inte just nu.

8. Ord som beskriver dig?

- Jag är vänlig och social.

Emil Jungner

1. Hur länge har du hållit på med simning?

- Jag har simmat ca. 8-9 år.

2. Vad motiverar dig i simning?

- Jag blir motiverad när jag tänker på att jag skulle vara en förebild till små eller nya simmare.

3. Vilken/vilka är dina bästa prestationer?

- Om man menar som gren är jag som bäst på antingen 100vu eller längre sträckor där det krävs bra kondition. I IKM finalerna i december 2023 fick jag totalt fem medaljer. 

4. Hur förbereder du dig inför tävling?

- Nå jag värmer upp ordentligt, dricker kanske lite energi/sportdricka eller gel och bara tänker att det kommer att gå bra och vara över snart.

5. Roligaste träningen?

- Kanske där man far många spurter (25m med start) och sparkar eller kaveripotkuja.

6. Hur känner man igen dig, t.ex. I Bassängen?

- Kanske det att jag är ganska bra fast jag är mycket mindre än alla andra.

7. Håller du på med någon annan sport än bara simning?

- Nope. 

8. Ord som beskriver dig?

- Jag kommer inte på något men mina kompisar säger att jag är oftast glad 😀.

Arvid Kaas 

1. Hur länge har du hållit på med simning?

- Jag har alltid tyckt om att simma men min första tävling var jag med i 2018.

2. Vad motiverar dig i simning?

-Jag vill utmana mig själv och se hur bra jag kan bli.

3. Vilken/vilka är dina bästa prestationer?

-Fyra IKM medaljer och många poängplatser 2022.

4. Hur förbereder du dig inför tävling?

-Slappnar av och äter bra.

5. Roligaste träningen?

-När jag får simma alla simsätt i hög fart, ”sekarisarja”.

6. Hur känner man igen dig, t.ex. I Bassängen?

-Väljer ofta att simma fjäril. Ofta sticker en hårtofs ut i nacken under simmössan.

7. Håller du på med någon annan sport än bara simning?

-Nej, men på sommaren far jag ofta på länk i skogen, tränar i gym och spelar badminton.

8. Ord som beskriver dig?

-Lugn, avslappnad och positiv.

Konstantinos Karagiannis

1. Oletko harrastanut kauan uintia?

- Olen harrastanut uintia 13 vuotta.

2. Mikä sinua motivoi uinnissa?

- Haluan treenata, jotta voin voittaa kisoissa.1. Oletko harrastanut kauan uintia?

3. Paras saavutukseksi uinnissa?

- IKM-kultamitalit joulukuun IKM-finaaleista 2023.

4. Miten valmistaudut kisoihin?

- Treenaan hyvin ja jumppaan kunnolla ennen kisasuorituksia,

5. Mieleisin treeni?

- Tykkään SKU-sarjoista.

6. Mistä sinut tunnistaa?

- Käytän mustaa Rolllot 2022 lakkia usein treeneissä.

7. Harrastatko muuta uinnin lisäksi?

- Ei ole muita harrastuksia.

8. Sinua kuvaavia sanoja?

- Olen rohkea.

Nader Khalili

Nader Khalili, Syntynyt 2001 , Ui NSM P Edustusryhmässä 

Valmentajat Kalle Lydman, Peter Fjellström, Tomi Kojonen ja Heidi Lehtonen 

Kansainvälinen menestys: 

  • Tokion Paralympialaisissa 2021 100SU alkukarsinnat
  • Parauinnin MM-kisoissa 2019 200VU 16.
  • Parauinnin EM-kisoissa 2021:
  • 200SKU 5.
  • 200VU 7.
  • 100PU 6.
  • 100SU 8.
  • 100VU 9.
  • Parauinnin EM-kisoissa 2018 200VU 8.
  • 100 su, EPYG kulta 2019  (Euroopan Nuorten Paralympiakisat)
  • 100 pu, EPYG kulta 2017  (Euroopan Nuorten Paralympiakisat)
  • useita hopeamitaleita EPYG-kisoista v. 2017 ja 2019
  • 1500 vu (S14) 17:35.34, Kvarken Games, Vaasa 7.4.2019 (oli silloin maailmanennätys!) 

Hänen hallussaan on kaikkien matkojen eli 35 vammaisuinnin S14 (SB14, SM14) luokan Suomen ennätystä!

SM-mitaleita yhteensä 85 kpl, joista 49 kultaa sekä lyhyen että pitkän radan vammaisuinnin SM-kisoista v. 2016-2021. Lisäksi useita nuorten ja aikuisten PM-mitaleita. 

Nader dominoi IPC S14 luokkaa. Hän ui aikuisten paramaajoukkueessa ja kuuluu parauinnin huippuryhmään. 

Nader palkittiin tammikuussa 2019 järjestetyssä Urheilugaalassa vuoden 2018 vammaisurheiluteko -palkinnolla. 

Sai SFI Nuori urheilija -palkinnon 2019 (SFI Ungdomspriset2019)

Hannu Kuokkanen

Hannu on Suomen Masters-eliittiä! Euroopan mestaruuskisoissa hän on saavuttanut mm. seuraavat sijoitukset:

  • 50 pu Euroopan mestaruus 2018
  • 50 vu EM-hopeaa 2018
  • 50 ru EM-hopeaa 2018
  • 50 vu EM-hopeaa 2013
  • 200 pu Euroopan mestaruus 2011
  • 200 sku EM-pronssia 2011
  • 50 pu EM-pronssia 2011
  • 50 vu EM-pronssia 2009

Hannu on vuoden 2018 aikana uinut peräti 24 Suomen ennätystä lyhyillä ja pitkillä radoilla 70-74 vuotiaiden sarjassa! Yli puolet niistä on myös pohjoismaisia ennätyksiä. Alkuvuonna 2018 syntyi 50 pu Euroopan ennätys lyhyellä radalla upealla ajalla 31,47! Aiemmissa ikäluokissa hänellä on vielä monta SE ja PE aikoja nimissään.

Suomen Mastersmestaruuksia ja Pohjoismaisia mestaruuksia on myös runsaasti vuosien varrelta.

Fia Stenman

Fia kertoo uineensa koko ikänsä, koska äiti vei hänet vauvauintiin heti kun sinne sai iän puolesta osallistua.

”Kilpauinnin aloitin 10-vuotiaana, koska se tuntui kivalta ja kaupungin uimakoulussa opettaja Jarkko kehoitti harkitsemaan kilpauintia koska vaikutin hänestä lupaavalta uimarilta. Parasta uinnissa on, kun pystyy testaamaan missä omat rajat menevät.”, Fia kertoo.

Uinnin kohokohdaksi Fia mainitsee nuorten PM kulta 100m VU kesällä 2021 Liettuassa.

Kisoihin Fia valmistautuu hyvissä ajoin ennen kisoja kuuntelemalla hyvää musiikkia, keskittymällä omaan tekemiseen ja yrittää ylipäätään tehdä kaiken valmistelun niin hyvin kuin mahdollista.

Uni ja ruokavalio on myös merkittävässä roolissa.

Lempilajikseen Fia mainitsee vapaauinnin ja treeneissä MK nopeuskestävyystreeni on parasta.

Kysyttäessä mistä hänet tunnistaa? ”Siitä että olen aina paikalla”, tuumaa Fia.

Vapaa-ajalla Fia tykkää retkeillä/vaeltaa ja suunnitelmissa onkin aina seuraava reissu. Myös maatiepyöräily on kivaa mutta harmittavasti siihen jäi tänä kesänä liian vähän aikaa.

Fiaa kuvaavia luonteenpiirteitä on analyyttinen, kilpailuhenkinen, temperamenttinen ja iloinen.

Aaron Qvisen

1. Oletko harrastanut kauan uintia?

- Kilpauintia olen harrastanut yhdeksän vuotiaasta asti. 

2. Mikä sinua motivoi uinnissa?

- Kaverit ja kehittyminen.

3. Paras saavutukseksi uinnissa?

- Sain kaksi henkilökohtaista ikm-mitalia viime kesänä.

4. Miten valmistaudut kisoihin?

- Hyvät yöunet ja paljon ruokaa. 

5. Mieleisin treeni?

- Nopeustreenit.

6. Mistä sinut tunnistaa?

- Uin ilman uimalakkia treeneissä.

7. Harrastatko muuta uinnin lisäksi?

- Treenikaudella ei oikein jää aikaa muille harrastuksille.

8. Sinua kuvaavia sanoja?

- Olen rehellinen, rauhallinen ja ystävällinen.

Molly Riska

1. Oletko harrastanut kauan uintia?

- Olen harrastanut uintia 8 vuotta.

2. Mikä motivoi sinua uinnissa?

- Treenaaminen ja kilpailut.

3. Paras saavutuksesi uinnissa?

- Lyhyen radan mestaruuskilpailut Jyväskylässä joulukuussa 2023. Sain siellä kaksi kultaa (400vu ja 200vu) sekä kolme pronssimitalia (100vu, 400sku ja 200sku).

4. Miten valmistaudut kisoihin?

- Syön hyvin, menen aikaisin nukkumaan ja lämmittelen kunnolla ennen lajeja.

5. Mieleisin treeni?

- Tykkään pitkistä vapari VK-sarjoista.

6. Mistä sinut tunnistaa?

- Kovasta frekvenssistä 😀

7. Harrastatko muuta uinnin lisäksi?

- Hiihtoa talvisin.

8. Sinua kuvaavia sanoja?

- Olen periksiantamaton, sisukas ja iloinen.

Claes Fjellström

1. Hur länge har du hållit på med simning?

- Jag har hållit på med simning i ca 17 år.

2.Vad motiverar dig i simning?

- Vännerna och de motiverade tränarna.

3. Vilken/vilka är dina bästa prestationer?

- FM-silver 200 fjäril vinter 2023 och 3st FM-brons sommaren 2021.

4. Hur förbereder du dig inför tävling?

- Sover och äter ordentligt.

5. Roligaste träningen?

- Temppurata.

6. Hur känner man igen dig, t.ex. I Bassängen?

- Hajen (stor näsa).

7. Håller du på med någon annan sport än bara simning?

- Jag håller inte på med någon annan sport än simning.

8. Ord som beskriver dig?

- Ödmjuk och överlägset bäst.