< Takaisin: Uimakoulut

Uimakouluryhmät

VUS uimaopetuksessa olemme ryhmien muodostuksessa ottaneet huomioon, lasten ikäkausien mukaiset kehitysvaiheet, Suomen uimaliiton  ikäsuositukset ja taitotason. Lapset kehittyvät eri tahtiin ja tästä syystä oikean ryhmän valintaan vaikuttaa oleellisesti huoltajien ja myöhemmin ohjaajien näkemys lapsen osaamisesta ja motivaatiosta. Ohjaajat yhdessä uimakouluvastaavan kanssa huolehtivat, että lapsi pääsee tasonsa mukaiseen ryhmään.
Painamalla ryhmän nimeä näet ryhmän tavoitteet Uimaliiton materiaalipankista.

Verkkokauppaan

Alkeistaso

KIRPPU -ryhmät
Kirppuryhmä on tarkoitettu 3,5-4 -vuotiaille veteen tottumattomille lapsille. Ryhmässä totutellaan pääasiassa leikkien kautta vedessä olemiseen ja liikkumiseen. Päätavoite on, että lapsi ei uimakoulun päätyttyä pelkää vettä ja kykenee kastelemaan kasvot ja kellumaan avustetusti. Kirppu -ryhmässä harjoitellaan veteen puhaltamista, suun kastamista veteen, esineiden kuljettamista, uintipotkuja apuvälineellä. Kirppuryhmäläiset uivat lastenaltaassa (syvyys n. 60cm,)
KONNA -ryhmät
Konnaryhmä on tarkoitettu 5-6 -vuotiaille uimataidottomille lapsille. Ryhmässä harjoitellaan erilaisia tapoja liikkua vedessä; liukuja, kelluntaa, sukeltamista, pallon kuljettamista, uintipotkuja selkä myyrä- ja alkeisselkäuintia. Harjoitusten lomassa leikitään vielä paljon, ja uimarin omien tuntemusten mukaan uidaan joko avustetusti tai jo ihan itse. Tavoitteena on 5-10m uintitaito, joka on vaatimuksena seuraavaan ryhmään siirtymiseen. Konnaryhmäläiset uivat lastenaltaassa (syvyys n. 60cm)
MYYRÄ -ryhmät
Myyrä sekä Silveriamyyrä-ryhmät ovat tarkoitettu 5-7 -vuotiaille uimataidottomille lapsille, jotka kykenevät uimaan apuvälineellä tai ilman n. 5-10m. Ryhmässä syvennetään jo opittuja uintitaitoja ja kerätään vielä rohkeutta uida itse, mutta oikeaan tekniikkaan kiinnitetään jo huomiota. Uimarit totuttelevat sukeltamiseen ja harjoittelevat muun muassa erilaisia liukuja, kelluntoja, uintipotkuja sekä myyrä- ja alkeisselkäuintia, leikkejä unohtamatta. Tavoitteena on, että Myyrä-ryhmän käytyään lapsi osaa ja uskaltaa uida 25m myyrä- tai alkeisselkäuintia itsenäisesti ilman apuvälineitä. Myyräryhmäläiset uivat 25m altaan matalassa päädyssä, jossa syvyys on 0,90cm. Silveriamyyräryhmäläiset uivat Silverian altaan matalassa päässä, jossa syvyys on n. 120cm. Silverian altaan toisessa reunassa on n. metrin levyinen taso, jonka syvyys on n. puolet altaan syvyydestä. Lapset käyttävät tasoa ohjeiden kuuntelemiseen sekä levähdystaukoihin, joskus myös leikkeihin tai harjoitteisiin.

Vesirallitaso

SAMMAKKO -ryhmät
Sammakko- ja Silverisammakko-ryhmät ovat tarkoitettu 6-10 -vuotiaille lapsille. Vaatimuksena on noin 25m uintitaito. Ryhmässä suoritetaan ensimmäistä vesirallimerkkiä eli Sammakko-merkkiä. Tavoitteena on oppia selkäkroolin ja vapaauinnin perusteet ja uida yhtäjaksoisesti vähintään 50m. Lisäksi harjoitellaan liukuja, kuperkeikkoja ja sukeltamista. Sammakkoryhmäläiset uivat 50m altaan ”vesijumppapäädyssä”, jossa syvyys on noin 120cm. Silveriasammakkoryhmäläiset uivat Silverian altaan matalassa päässä, jossa syvyys on n. 120cm.
KALA -ryhmät
Kala-ryhmä on tarkoitettu 6-12-vuotiaille lapsille.Vaatimuksena on noin 50m uintitaito. Ryhmässä suoritetaan toista vesirallimerkkiä eli Kala -merkkiä. Tavoitteena on oppia selkäkrooli ja vapaauinti kokonaisuuksina ja uida yhtäjaksoisesti vähintään 100m. Lisäksi harjoitellaan muun muassa delfiinipotkuja, scullingia, eli otetta veteen ja hyppyjä reunalta. HUOM! Kalaryhmäläiset uintipaikka on vaihtunut: Kalat uivat 50m altaan radoilla. Silveriakalat uivat Silveria altaan syvässä päässä, jossa syvyys on n. 120cm.
NORPPA – DELFIINI -ryhmät
Norppa-Delfiini -ryhmä on tarkoitettu 6-12-vuotiaille lapsille. Vaatimuksena on noin 100-150m uintitaito. Ryhmässä suoritetaan kolmatta ja neljättä vesirallimerkkiä eli Norppa ja Delfiini-merkkejä. Tavoitteena on hallita kaikki neljä uintilajia (vapaa-, selkä-, rinta -ja perhosuinti) kokonaisuuksina sekä uida yhtäjaksoisesti 150-200+ metriä. Lisäksi harjoitellaan muun muassa volttikäännöksiä, starttihyppyjä ja muita vesitaitoja. Norppa-Delfiini -ryhmässä harjoitellaan myös kilpauinnissa tarvittavia taitoja, jolloin edellytykset kilpauinnin aloittamiseen ovat hyvät. Norppa-Delfiini -ryhmät uivat harjoitusajasta riippuen 25m altaan syvässä päässä tai 50m altaan radoilla.

TEKNIIKKARALLI -ryhmät

Tekniikkaralli-ryhmä on tarkoitettu 8-15-vuotiaille lapsille. Vaatimuksena noin 200m uintitaito. Tekniikkarallin tavoitteena on kehittää lasten uintitekniikkaa niin, että lapsi pystyy lopulta uimaan 100 metrin sekauinnin kilpailusääntöjen mukaisella tekniikalla. Lapsen liikkuessa monipuolisesti vedessä, kehittyy hänen luottamuksensa veteen ja samalla hänestä tulee taitava vedessä liikkuja. Taitava uimari hallitsee hengityksen, asennon ja liikkeen vedessä ja omaa näinedellytykset hyvän uintitekniikan oppimiseen. Jokainen tunti koostuu viidestä eri osa-alueesta: kuivaharjoittelu, hengitys, asento ja tekniikkaharjoitukset sekä loppuverryttely tai leikki. Tekniikkaralli-ryhmä toimii hyvänä ponnahduslautana kilpauintiin niin halutessaan.

RYHMIEN RAKENNEKAAVIO

Verkkokauppaan

Huomioithan, että uimakouluihin eivät pääse vanhemmat avustamaan puku- eikä suihkutiloihin koronatilanteen takia. Puku- ja suihkutiloissa on pukuhuoneavustaja  tai sovitusti ryhmän vanhempi avustamassa ryhmää. Kala-, Norppa-Delfiini ja Tekniikkaralli ryhmäläiset pärjäävät jo itsenäisesti puku- ja suihkutiloissa, apua voi tarvittaessa pyytää pukkarissa olevilta muiden ryhmien ohjaajilta tai avustajilta.

Vanhemmat saavat odottaa lauantai- ja sunnuntaiaamuisin kahvilassa.

 

Ryhmät kevätkaudella 2021:

 

Lauantai:
Kirppu A klo 8.00-8.30
Konna A klo 8.30-9.00, Konna B klo 9.00-9.30, Konna C klo 9.30-10.00, Konna I klo 10.00-10.30
Myyrä A klo 8.10-8.40, Myyrä B klo 8.40-9.10, Myyrä C klo 9.10-9.40, Myyrä D 9.40-10.10
Sammakko A klo 7.55-8.35, Sammakko B klo 8.35-9.15, Sammakko C klo 9.15-9.55
Kala A klo 8.00-8.40, Kala B klo 8.40-9.20, Kala C klo 9.20-10.00
Norppa-Delfiini A klo 8.05-8.45 JA su Silverian altaassa klo 17.20-18.00
Norppa-Delfiini B klo 8.45-9.25 JA ma Silverian altaassa klo 18.35-19.15
Norppa-Delfiini C klo 9.25-10.05
Tekniikkaralli A (2010-2013 syntyneille) klo 8.10-9.10 JA su Silverian altaassa klo 18.00-19.00
Tekniikkaralli B (2010-2013 syntyneille) klo 9.10-10.10 JA ke Silverian altaassa klo 18.25-19.25
/
Lauantai Silverian altaassa:
S Sammakko D klo 12.40-13.20
S Norppa-Delfiini D klo 13.20-14.00
S Tekniikka C (2010-2013 syntyneille) klo 14.00-15.00
S Myyrä E klo 15.00-15.30
/
Sunnuntaiaamu:
Konna D klo 8.00-8.30, Konna klo 8.30-9.00, Konna E klo 9.00-9.30
Sammakko E klo 8.00-8.40, Sammakko F klo 8.40-9.20, Sammakko G klo 9.20-10.00
Kala D klo 8.05-8.45, Kala E 8.45-9.25, Kala F 9.25-10.05
Norppa-Delfiini E klo 8.10-8.50, Norppa-Delfiini F klo 8.50-9.30, Norppa-Delfiini G klo 9.30-10.10
Tekniikkaralli D (2010-2013 syntyneille) klo 9.15-10.15
/
Sunnuntai-ilta:
Kirppu C klo 18.30-19.00
Konna F klo 17.30-18.00, Konna G klo 18.00-18.30, Konna H klo 19.00-19.30
/
Sunnuntai Silverian altaassa:
S Myyrä F klo 15.00-15.30
S Myyrä G klo 15.30-16.00
S Kala G klo 16.00-16.40
S Norppa-Delfiini H klo 16.40-17.20
Norppa-Delfiini A klo 17.20-18.00 JA la uimahallissa klo 8.05-8.45
Tekniikkaralli A (2010-2013 syntyneille) klo 18.00-19.00 JA la uimahallissa klo 8.10-9.10
Tekniikkaralli E/harrasteryhmä (2005-2009 syntyneille) klo 19.00-20.00
/
Maanantai Silverian altaassa:
S Sammakko H klo 17.55-18.35
Norppa-Delfiini B klo 18.35-19.15 JA la uimahallissa klo klo 8.45-9.25
/
Keskiviikko Silverian altaassa:
Tekniikkaralli B (2010-2013 syntyneille) klo 18.25-19.25 JA la uimahallissa klo 9.10-10.10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Silveriä ryhmät kokoontuvat Vamian Hansa-kampuksella Silveriä-rakennuksen metsän puoleisessa päässä

osoitteessa Ruutikellarintie 4

 

Laihian ryhmät harjoittelevat sunnuntaisin, seuraava haku Laihian uimakouluihin 17.2. klo 20.00.

Laihian uimahallissa

Kurssien aikataulut löydät verkkokaupasta: https://www.vusshop.fi/Laihia-uimakoulut